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韓国伝来の美容健康法「よもぎ蒸し」

よもぎ蒸しを初めて知った時には、

 

おまたから暖かい蒸気をあてるの?と

 

ちょっとびっくりするかもしれませんが、

 

美容健康法として韓国ではとてもメジャーな方法ですので

 

かなりおすすめです。

 

冷え症や、生理痛が重い、代謝が悪いなどの症状に効果があり、

 

老廃物が流れやすくなりますので、爽快感もあります。

 

汗をかくことができますので、運動不足で

 

なかなか代謝が上がらないという方にとっては、

 

冷え症改善の効果もありますので

 

まずは1度体験してみてください。

 

できれば定期的によもぎ蒸しをすることで、

 

さらにメリットがあります。

 

老廃物はためこんでしまいますと、むくみやすくなったり、

 

太りやすくなってしまったりしまいますし、

 

便秘をしやすくなるというデメリットもありますので、

 

できるだけスムーズに流してあげることが大事なのです。

 

そういう意味では、健康法として、

 

また美容的なメリットもありますのでおすすめです。