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腸セラピーの効果とは

腸セラピーには自己治癒力をアップして

 

 

美容と健康をサポートする働きがあります。

 

 

もともと腸には脇の下や首筋、太ももの付け根と同様に

 

 

多くのリンパ節が集まる器官です。

 

 

アレルギー対策などを取る時に免疫力を高めるため、

 

 

ヨーグルトを食べて腸内環境を改善するのは、

 

 

こうした免疫系の重要な器官が

 

腸に集まっているからでもあるのです。

 

 

直接腸をプッシュしてケアする腸セラピーは

 

 

腸の動きを活性化して、免疫力を高める効果を

 

 

ダイレクトに引き出すことができます。

 

 

腸のマッサージをするときはまず、

 

 

手を温めてその手でゆっくりとお腹をさすりましょう。

 

 

右回りにのの字を書くように何度もさすり、

 

 

その後、おへその周りを4本の指で

 

 

円を描くようにプッシュしていきます。

 

 

最後に手のひら全体でお腹全体を下にさするようにして完了です。

 

 

腸のデトックス機能を促すために行う

 

 

週末のプチ断食も腸セラピーの一環として人気です。

 

 

週末にできるだけ固形物を食べずに、

 

 

水や酵素ドリンクなどを摂取することで、宿便が排出され、

 

 

ピカピカの腸にリセットできます。