ブログ

肌のたるみの原因とは

肌がたるんでしまうと、頬やフェイスラインは緩み、ほうれい線などの大きなシワができてしまいがちです。

 

若々しい肌をキープしたいのであれば、肌のたるみはできるだけ阻止したいものです。

 

たるみが起こってしまう原因は様々で、外的要因・内的要因・生活習慣や筋肉の質の低下が挙げられます。

 

外的要因としては紫外線のダメージは、あなどれません。

 

紫外線を浴びると肌の真皮層にある、コラーゲンがダメージによって変形してしまい、肌のハリや弾力が失われるのです。

 

内的要因としてはビタミン類やミネラル類、やタンパク質といった肌細胞を作る栄養素が不足するなど、栄養バランスの乱れがあります。

 

睡眠不足といった生活習慣の乱れでも、肌はたるみやすくなります。

 

加齢によって顔の筋肉の質が低下すると、皮膚を支えきれなくなり、たるみが生じてしまいます。

 

肌の弾力が低下している肌は、5歳以上老けて見られる原因となってしまうようです。

 

ですので、外的要因・内的要因・生活習慣などを見直すという他に、フェイシャルエステなどスペシャルケアをプラスして、若々しい肌をキープしましょう。