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ヨモギの健康効果とは

こんにちは、大阪市都島区のエステサロン Peach Pureです。

 

草餅などで日本人に古くから親しまれてきたヨモギ。

 

都心では道端に生えているものをとって食するようなことはしませんが、
田舎の方では日常に目にし食する身近な食物なのです。
そんなヨモギ、実は食べても飲んでも、

そしてつけても嗅いでも嬉しい効果満載の食物なのです。

とくのはヨモギに含まれるクロロフィルとフラボノイドは

抗酸化作用があります。

老化現象の原因が活性酸素により体が酸化してしまうことなのですが

そんな酸化を抑制してくれるのがこの抗酸化物質です。

ヨモギを食べることで細胞レベルで活性化するのです。

またヨモギには抗糖化作用もあります。

糖とタンパク質が結びついてコラーゲンやエラスチンが硬くなり、

肌のはりや弾力が失われるのが糖化です。

ヨモギはこれを防いでくれるのです。

また、ヨモギの香り、シネオールなどには新陳代謝をよくする働きがあり、

脂肪の燃焼率をアップさせダイエットにも効果的なのです。

このように健康にも美容にも嬉しい効果が満載のヨモギ。

毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

大阪市都島区のエステサロンならピーチピュア
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