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自宅でできる簡単小顔マッサージ

今は小顔がブームです。
売れっ子のタレントや女優やモデルは顔立ちが整っていてみんな顔が小さくスタイルがいいです。
短時間で誰でも自分でできる小顔マッサージがあります。

 

簡単にできるのでおすすめです。
まず、顔には筋肉や脂肪がたくさんついているので、凝り固まっている場合は、それをほぐすことから始まります。
骨格は生まれ持ったものなのでどうしようもありませんが、筋肉などはマッサージでほぐして小さくしていくことが可能です。

 

鼻の脇に、両手を添えて、内側jから外側に向かって目の下あたりから、軽く力を入れて、皮膚をのばすようにマッサージをします。
目元のハリも出てきますし、血行もよくなります。

 

軽くグーの形をとり、口角のあたりに、両手のおき、力を入れて、頬骨あたりに向かって力を入れて、筋肉などの固まったものをグイグイ押していきます。
普段あまりしゃべったり、笑ったりせず、表情が硬い人は、筋肉が凝り固まっているので、それをほぐすことで、顔がすっきりします。
大きな口をあけて、あいうえおと発声練習をするのも小顔対策になります。