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エステの効果を最大限に生かそう!!肌荒れの原因と対策を知り綺麗なお肌を改善していくコツとは!

フェイシャルマッサージをされた方や、これからしようかなと考えている人に向けた記事内容です。

今回は顔の肌荒れの原因についてお話させていただこうかと思います。

 

◦枕カバーを変えていない

枕カバーを変える頻度は三日に一回です。寝ている時間は意外と長いですので、汗などが枕カバーにつくことで菌などが発生しやすいのです。

ですので、枕カバーを定期的に交換することをお勧めします。

 

◦ストレス

生活習慣や食生活が大きく影響してきます。

また20歳を超えると肌のバリア機能が低下してくるので今までなんともなかった人が急に肌トラブルで悩まされるといったことがあるかもしれません。

ですので、できるだけ精神的にも疲労をためずに、軽い運動やお肌に良い食生活を心掛けてください。

 

◦お肌の乾燥

お風呂の後はもちろんですが、冬などは自宅から外に出かける前などに軽く化粧水を顔に塗ってから出ていきましょう、そうすることで外に出た時の急な温度の変化による乾燥をある程度防ぐことができます。

 

最後に

いかがでしたか?

皆さんもお肌に対して何らかのお悩みがあるかと思います。

ですので上記の点を最初は意識して取り組んでみたらいかがでしょうか?

最後まで読んでいただきありがとうございました。