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エステで肩こりが解消される?肩こりの原因とエステでの効果

今や現代病ともいわれる「肩こり」。そんなひどい肩こりを少しでも早く軽減させたいと誰しもが思うことです。

今回は、肩こりの原因と、エステでの効果をご紹介します。

■肩こりの原因

肩こりの原因はいくつもあって、人によって様々です。その中でも、4つの大きい原因として、同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレスによるものが挙げられます。

パソコンや読書、携帯を触るときには、首を少し前に突き出す姿勢や、両肩を少し前に丸める姿勢になっています。

 

そのため、同じ姿勢を長時間続けていると、首の筋肉が緊張して、血a流が悪くなり肩こりを起こします。

また、細かい文字を見続けると、目や周囲の筋肉が緊張し、同時に首や肩も緊張します。

■肩こりを改善するには?

肩こりを改善するには、血行促進をして固まってしまった筋肉の緊張をほぐすことが必要になります。

そこでおすすめなのがエステサロンです。

 

エステティシャンによるきめ細かいマッサージは、固まった肩をほぐすだけではなく、身体の緊張をほぐしてリンパの流れ促進することで血行促進にもつながります。

エステは、美容だけでなく肩こりなど身体の悩みも解消してくれます。

 

長年肩こりに悩まされていてその痛みをどうにかしたい人は、ぜひ一度エステサロンに足を運んでみてはいかがでしょうか?

最後までお読みいただきありがとうございました。