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アロマには多様な効果があります

こんにちは、大阪市都島区のエステサロン Peach Pureです。

 

皆さんは、アロマに興味はありますか。

 

アロマにはいろいろな香りがあり、その香りごとに効果もさまざまです。

 

今回はアロマの持つ多様な効果についてお話します。

 

例えば、フローラル系で人気のあるものの一つであるラベンダーには、自律神経のバランスを整え、ストレスや不安を取り除く効果があります。

 

体への効能として、頭痛や筋肉痛の緩和も期待できます。

 

また、シトラス系の代表的なものの一つであるグレープフルーツには、落ち込んだ心に活力を与え、前向きな気持ちを取り戻させる効果があります。

 

他にも、血液やリンパの流れを良くし、老廃物を排出させ、むくみを解消させる作用があります。

 

スパイス系の香りの一つ、カルダモンには集中力を上げる作用があります。

 

そのうえ鎮痛作用も備わっていて、頭痛や歯の痛みをやわらげてくれる効果もあります。

 

他にも様々な種類のアロマがあり、それぞれに違った効果を持っています。

 

ぜひいろいろ試してみて下さい。