ブログ

美肌のために知っておきたいターンオーバーとは

美肌のためには知っておかなければならない知識として、

 

 

ターンオーバーという仕組みがあります。

 

 

ターンオーバーとは新陳代謝のことで、

 

 

表皮が新しく生まれ変わる周期のことです。

 

 

表皮は基底層・有棘層・顆粒層・角質層の4層に分かれています。

 

 

基底層で誕生した新しい細胞は徐々に上の層へと上がっていき、

 

 

約14日間かかって有棘層と顆粒層を経て角質層に至るのです。

 

 

角質層に達した細胞は、これ以上分化しない

 

 

角化状態になっています。

 

 

この角化した細胞も約14日で自然に剥がれ落ちるため、

 

 

合計28日間がターンオーバーの期間となっています。

 

 

美肌のためには化粧水を付けた後に、

 

 

乳液やクリームを塗って水分を保持する必要があるのですが、

 

 

実は乳液やクリームに含まれている

 

 

油分や界面活性剤が肌へのストレスになっているのです。

 

 

しかし22時から2時までの肌の新陳代謝が盛んな時間までに、

 

 

洗顔やメイクを落として、化粧水で

 

 

水分を補給すれば美肌を保つことができますので

 

 

そういった行動を心掛けてみてください。