知っておきたい！しつこい肩こりを改善すると一体どんなメリットが？

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みなさんこんにちは。もはや日本人の国民病と呼ばれている肩こりですが、肩こりはどうしようもないと放置していませんか？
肩こりを解消しても「肩がラクになるだけ」とお思いではないでしょうか？
そこで今回は肩こりを改善することで得られるメリットについてお話したいと思います。

■痛みやだるさから解放！

肩こりが解消されるとまず実感できるのが痛みやだるさからの解放ですよね。
ガチガチに凝り固まった肩こりが解消されることで、肩が軽くラクになります。
また、今まで痛みやだるさに我慢していたストレスからも解放されることで、心身ともに改善されます。

■集中力アップ！

肩こりは集中力の低下にもつながります。肩こりは眼の疲れに影響を与えるので、特にデスクワークをされる方は目の疲れによる集中力の低下が見られます。
肩こりが解消されることで、目の疲れも同時に解消され、さらに肩の痛みやだるさ、ストレスから解放されため集中力の向上が期待できます。

■実は美肌効果も！

肩は首や頭部の筋肉と繋がっているため、肩こりが酷いと血流が悪くなり、間接的に肌への栄養が行き渡りにくくなるため、お肌のくすみやたるみなどに影響を与えてしまいます。
肩こりが解消されると、血流が良くなり基礎代謝が上がるので、肌荒れを防いでくれます。

■まとめ

人生を楽しむためにもぜひ肩こりを解消させましょう！
肩こりでお悩みの方は、是非一度弊店へご相談くださいませ。