【大阪/都島】たるみの原因は１つじゃない！
2025年7月7日5:13 PM カテゴリー：ブログ
→ 1. 表情筋の衰え
顔の筋肉は日常生活で意外と使われていません。
使わない筋肉はゆるみ、支えが弱くなっていきます。
→2. コラーゲンの減少（加齢・紫外線）
肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンは、20代後半から急激に減少。
紫外線やストレスも影響します。
→3. 姿勢・噛みしめ・首コリ
猫背やスマホ首は、たるみを引き起こす原因に。
無意識の噛みしめや首肩のコリも、顔の筋肉に悪影響を与えます。
★ 食事・栄養のポイント（分子栄養学の視点）
タンパク質：肌・筋肉・コラーゲンの原料
（例：卵、大豆、魚、鶏むね肉など）
ビタミンC：コラーゲン合成サポート、美白・抗酸化にも◎
鉄・亜鉛・ビタミンB群：肌の再生力を高める栄養素
→ 栄養が満たされていないと、肌は土台から弱ってしまいます。
サロンでできる“たるみ”ケア
1. フェイスライン引き上げトリートメント
表情筋をやさしく刺激しながら、老廃物を流してスッキリ感UP！
むくみやくすみにも効果的です。
2. ヘッドスパ × 首肩リリース
頭皮は顔の“上の皮膚”。
凝り固まった頭や首をゆるめることで、顔全体の引き上げにもつながります。
3. 分子栄養＋カウンセリング付き美肌コース
肌のたるみを根本からケアしたい方には、
生活・食事・体調をヒアリングした上で、あなただけのケアをご提案。
たるみは「年齢のせい」だけではありません。
毎日の姿勢・食事・癖・ケアの積み重ねで、今からでも十分変えられます。
ふと鏡を見たとき、「なんか今日いい感じ」と思える毎日に
あなたのお顔と心に、ハリを取り戻すお手伝いをいたします。
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