プロが教える正しい紫外線対策

• Tweet
• 

• Tweet
• 

• Tweet
• 

• Tweet
• 

• Tweet
• 

• Tweet
• 

暑い季節になり、紫外線が気になる時期がやってきましたね。

実は、紫外線は「肌老化の約80％の原因」と言われています。
シミ・シワ・たるみ……。こうした肌悩みを防ぐためには、日々の紫外線対策が欠かせません。

今日は、プロの目線でおすすめする「正しい紫外線対策」をご紹介します。

 紫外線の種類と肌への影響
まずは紫外線についての基本を押さえておきましょう。

UVA（A波）：肌の奥（真皮）に届き、シワやたるみの原因に。ガラスも通過します。

UVB（B波）：表皮に強く作用し、日焼けやシミ・そばかすの原因に。

つまり、紫外線対策は「夏だけ」や「晴れの日だけ」では足りないのです！

・毎日必ず日焼け止めを塗る
曇りの日でも紫外線は80%以上降り注いでいます。

おすすめは【SPF30以上 / PA+++以上】のもの。

朝のスキンケアの最後に必ずプラス！
・2～3時間おきの塗り直しを忘れずに汗や皮脂で日焼け止めは落ちます。

メイクの上から使えるスプレータイプやパウダータイプが便利。

・日傘・帽子・サングラスを活用する
物理的な紫外線カットも効果的！特にUVA対策には「遮光率100%の日傘」が◎

・ ビタミンを意識した食事・インナーケア
ビタミンCやE、ポリフェノールなどの抗酸化成分で内側からもサポート。
サプリメントやドリンクも活用OK！

・夜のスキンケアでしっかり修復を
紫外線を浴びた日は、保湿と美白成分を意識して。
ビタミンC誘導体やナイアシンアミド配合の美容液がおすすめです。

紫外線対策は「特別なこと」ではなく、毎日のケアが何より大切です。
未来の自分の肌を守るために、今から始めましょう
当サロンでも、紫外線ダメージに対応した美白フェイシャルや抗酸化ケアをご用意しています。