若返りに効果のある食生活とは
2015年5月20日3:40 PM カテゴリー：ブログ
皆さんこんにちは。
大阪都島区のエステサロン
リラクゼーション＆メディカルフットケアのピーチピュア(Peach Pure)です!
さて皆さん、女性なら誰しも今より若返りたいと思っていますよね？
しかし現実的に若返ることは難しいことだと思います。
そこで今回は、若返りに効果のある食生活についてご紹介いたします。
まず、若返りに効果のある食生活を送るには、
若返りの効果がある栄養素を摂らなければいけません。
代表的なのは、ビタミンEです。
ビタミンEには、肌の老化を進める抗酸化作用があるんです。
また、肌のくすみやシミの原因となるメラニンを排出してくれます。
さらに新陳代謝を高める効果があり、
体内の老廃物を外へ外へと排出してくれるんです。
そんな若返りに絶大な効果があるビタミンEが多く含まれている食品は、
アボカド、納豆、うなぎ、かぼちゃなど
日常でとれるものが多いので是非お試しください。
若返りに効果のある食生活のことなら、ピーチピュアにお任せください。
大阪市都島区のエステサロンお探しの方はピーチピュアにご来店下さいませ。
https://peach-pure.com
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