リフレクソロジーの効果とは
2014年11月4日12:56 PM カテゴリー：ブログ
こんにちは、エステサロンのピーチピュアです。
リフレクソロジーって聞いた事ありますか？？
リフレクソロジーとは・・・
足は第二の心臓とも言われています。心臓は全身に血液を流しだすポンプの役割があるのはご存知かと思います。
その第二の心臓の足を刺激する事がリフレクソロジーです。
心臓をマッサージする事と同じ効果を働きかけ、血のめぐりを良くします。
ではリフレクソロジーをすることによってどのような効果がでるのでしょう。
・身体を温める
ポンプの働きを良くすることで体の血行を良くし、身体全体を温めます。
・足を細くする効果があります
立ちっぱなし、座りっぱなし、冷えなどなど色々な原因でむくみます。
血行やリンパの流れを良くすることで、むくみが解消され細足効果があります。
・ダイエット効果や病気にならない身体
血行が良くなる事で老廃物を流し、代謝を良くします。ためない身体になれば、太りづらく、病気になりにくい体質になります。
・ストレスの解消
心地よいマッサージは自律神経を働きかけ、ストレス解消になります。
心と体のケアにはリフレクソロジーがとってもおすすめです！
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