脳をだます！？
2019年6月20日4:59 PM カテゴリー：スタッフブログ,ブログ
脳をだます！？
過度のストレスは美容や健康に悪影響をあたえます、
ですが考え方ひとつでストレスを軽減させることができます(*^^)v
仕事や生活でも多少だれでも追い込まれる瞬間があると思います。
ですがその時に“逃げ道”を与えることで、ストレスは大幅軽減できます！！
理不尽な怒りをぶつけてくる上司の話を聞いている間、
口では「はい、申し訳ありません」と言うが・・・頭の中では・・・
・あッ、上司意外とホクロおおいな～シワ多いな～
会社や学校や人間関係イヤだな・・・って時も、
・この会社以外に、何千・何万と会社あるな～
・学校もあと数年、人生のほんの一部、残りの人生どう楽しもう～
・嫌な人以外の良い人って大量にいるな～
などなど、日常のストレス程度であれば逃げ道いろいろです!(^^)!
考え方ひとつでガラリと世界が生きやすく感じます★
考え方を変えるのが難しい方は、場所を移動してみてください（*^_^*）
・旅行 ・お出かけ ・部屋を移動 ・席を外す
悪口・マイナスなイメージではなく、
明るく楽しい何か別の事を考えるようにしてみてください！！
不調がマシになり、入眠しやすくなったり、肌きれいになります★
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