腸内フローラとは！？
2018年1月26日12:30 PM カテゴリー：未分類,スタッフブログ,ブログ,商品紹介
本日は話題の腸内フローラとは何か、を
ご紹介いたします（*^^*）
腸内には約600兆個の最近が生息していると言われています。
その細菌たちを顕微鏡で覗くと、お花畑みたいに見えることから
腸内フローラと呼ばれているんです！！
細菌の中でも大きく善玉菌、悪玉菌、日和見菌と分けられます。
・善玉菌…消化、吸収を促進し免疫力をあげてくれてお腹の環境を良くしてくれます。
・悪玉菌…便秘や下痢、お肌の調子が悪くなりやすい、
お腹の調子が悪くなり免疫力も下がります。
・日和見菌…善玉菌、悪玉菌、どちらか多い方に味方してくれます。
理想的な割合は、（善玉菌）２：（悪玉菌）１：（日和見菌）７
このバランスを保つと→腸内環境が良くなるので、免疫力もあがり、
花粉症などにもなりにくくなります！
このバランスを崩し悪玉菌が増えると→有害物質が増え、
便秘や下痢などお腹の調子を悪くするだけでなく、様々な生活習慣病や肌荒れ、肩こり、
老化などにも関係するといわれています(>_<)
なので乳酸菌やビフィズス菌、善玉菌のエサになるオリゴ糖は
しっかり採りましょう！！
ピーチピュアでは、ビフィズス菌が入っている
魔法のダイエットチョコがおススメです！！
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